Mese: aprile 2017

Chi non vuole essere libero? Tutti ambiamo alla totale libertà ma ciò che si fa fatica a capire è che in realtà siamo già liberi e lo siamo sempre stati. Qualora non ci sentissimo liberi è perché ci siamo auto-creati delle catene mentali e ci abbiamo messo anche dei lucchetti belli grossi. La prima causa della NON libertà è l’Attaccamento “L’attaccamento è la radice di ogni sofferenza” – Buddha In questo post desidero mostrarti i 5 maggiori attaccamenti che (secondo me) ti tengono bloccato e non ti fanno sentire davvero libero. Ovviamente tutto parte da te pertanto SOLO quando ritroverai il tuo vero potere...

Tantissime volte è successo di ritrovarsi in una posizione scomoda, negativa, che da sola può dar pensieri di tortura ogni qualvolta che se ne presenta l’occasione. La stessa che è causa di quei picchi di stress che, se non vengono arginati subito, possono portare a malattie psicosomatiche anche gravi. Per sottolineare meglio: ogni malattia e ogni situazione in cui siamo, è stata costruita da noi per noi, come una fiction realizzata per mandare un messaggio allo spettatore. Per la stragrande maggioranza della popolazione dei paesi civilizzati, queste situazioni rappresentano spesso una barriera invalicabile che porta al collasso, alla nevrosi,...

“È tempo di rompere le abitudini che ti hanno bloccato finora. Rispetta te stesso abbastanza da lasciar andare la mentalità e le routine che stanno consumando le tue energie.” 1. Fingere che tutto sia OK anche quando non lo è. Ti senti sopraffatto? Senti di voler lasciar perdere tutto? Non c’è nulla di cui vergognarti in tutto questo. Tu non sei un robot perfetto e impeccabile in ogni circostanza. Non c’è vergogna ad ammettere a te stesso che ti senti esausto, dubbioso o giù di tono. Questo è un aspetto naturale dell’essere umano. Il semplice fatto di essere consapevole...

Cambiare le nostre abitudini può essere molto difficile, soprattutto se ci hanno accompagnato per anni. Perché è così difficile creare delle nuove abitudini e sbarazzarsi di quelle vecchie? Quali sono gli errori più comuni che impediscono di sviluppare una nuova abitudine?   1. Il desiderio di cambiare troppe cose in una volta sola Quante più aree della nostra vita desideriamo cambiare tanto più difficile sarà il cammino. Infatti, in questo modo corriamo il rischio di restare a metà strada con la sensazione di esserci lanciati fuori dall’aereo senza paracadute. Come risultato, torniamo alle vecchie abitudini, che il nostro cervello...