Mese: settembre 2018

I conflitti irrisolti possono invalidarti la vita. Come rimediare?

Tutti noi abbiamo un passato. E che ci piaccia o no, questo può condizionare la nostra esistenza. È impossibile dimenticare chi siamo e ciò che abbiamo fatto. Dire il contrario significherebbe mentire a noi stessi o assumere un atteggiamento controproducente. Ci sono alcuni segnali a indicare che siamo ancora emotivamente legati a un trauma negativo che ci impedisce di continuare e approfittare al massimo delle opportunità che ci offre il presente. In linea di massima, il nostro cervello possiede un sistema innato in grado di elaborare in modo funzionale le esperienze traumatiche così che non possano ripercuotersi nella vita...

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Resilienza: come costruire il nostro kit di sopravvivenza

Essere resilienti non è resistere a tutti i costi ma sapersi piegare al dolore quando necessario per poi rialzarsi. Nessun trauma è positivo ma è possibile riemergere cambiati. La psicologa ci spiega come e ci fornisce 8 consigli pratici. Cos’è che ci rende forti, pronti alle avversità, che ci fa fare il pieno di risorse emotive per affrontare situazioni sfavorevoli e dolorose, e che, pur in riserva, ci porta oltre i momenti bui dell’esistenza? Abbiamo tutti un kit di resilienza dentro di noi, per quanto resti difficile pensarlo. Anche se non sempre all’occorrenza è pronto. A volte c’è bisogno di...

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La negatività è contagiosa: circondati di persone che riescono a tirare fuori il meglio di te

Gli atteggiamenti e gli stati d’animo altrui, possono essere “contagiosi” e riescono ad influenzarci soprattutto quando vi restiamo esposti per molto tempo. Questo accade solitamente alle persone empatiche, a coloro che riescono a mettersi nei panni degli altri e non si rendono conto di quanto facile sia assorbire la negatività di chi li circonda. La negativa genera maggiore negatività Anche se non siamo sempre disposti ad ammetterlo, uno studio condotto dall’Università dell’Indiana ha rivelato che le opinioni degli altri ci influenzano e influenzano il nostro comportamento. Questi psicologi hanno scoperto che le opinioni negative hanno un impatto maggiore e...

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Cambio di Paradigma: dal corpo fisico alla cura quantica

Il corpo fisico e la cura quantica Il corpo fisico, cosi come lo vediamo e lo tocchiamo, è una conseguenza della nostra essenza (ciò che è invisibile agli occhi, diceva il Piccolo Principe). Alcuni chiamano essenza “il corpo di luce”, altri “il corpo astrale” ecc. Il concetto importante è che “ciò che siamo veramente” (la nostra essenza) con tutta la luce e ombra, talenti, debolezze e storia karmica si manifesta nel piano della materia con il nostro corpo fisico.  Siamo vibrazione e di essa ci nutriamo. Alcuni limitano il significato del “siamo ciò che mangiamo” al piano della materia....

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La vita non ci toglie alcune persone: ci allontana da chi non abbiamo bisogno

Dobbiamo avere ben chiaro che, quando si tratta di salvaguardare la nostra dignità e il nostro amor proprio, non possiamo accettare sgarri. Per questo motivo, diciamo che la vita non ci priva di alcune persone, ma ci allontana da quelle di cui non abbiamo bisogno. I legami emotivi sono fondamentali, per questo è importante allontanare tutte le persone senza cuore che ledono la nostra autostima. Quando ce ne renderemo conto, un mondo nuovo si materializzerà di fronte ai nostri occhi e smetteremo di desiderare la presenza di coloro che non ci infondo altro che dubbi, malessere e demotivazione. Ripagate con...

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