Mese: dicembre 2018

La vita fuori dalla comfort zone

“Sono vivo!” Dovremmo portare sempre con noi questa consapevolezza, come una musica di sottofondo ad ogni momento della nostra vita. Le darebbe un significato e un valore piú profondo; purtroppo peró ce ne dimentichiamo spesso e iniziamo a dare per scontato la nostra presenza su questa terra. Accade perché la consapevolezza di essere vivi è profondamente legata alla consapevolezza della morte e ne siamo completamente terrorizzati! Allontanarsi da questa consapevolezza di base porta a rintanarsi in quella che viene chiamata “comfort zone”. CHE COS’E’ LA COMFORT ZONE? La comfort zone è una serie di comportamenti, pensieri ed emozioni ricorrenti...

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Perdonare, lasciar andare il passato e voltare pagina

Non possiamo permettere che il nostro passato ci impedisca di andare avanti. Gli errori che abbiamo commesso non devono essere considerati un peso, anzi una parte fondamentale del nostro percorso di crescita e di apprendimento. Il nostro passato a volte grava su di noi fino al punto di non lasciarci vivere il presente in pace e in armonia. Questo capita quando ci è successo qualcosa che ci blocca e ci paralizza, impedendoci di andare avanti. È facile, a parole, affermare che dobbiamo lasciar andare il passato se vogliamo continuare il nostro cammino, ma quando ci risulta così faticoso, quando non avviene in modo...

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Il silenzio attraverso le parole

Spesso il silenzio fa paura. Molta gente ha paura della solitudine e, di conseguenza, del silenzio. Non si riesce a vivere più senza il rumore, talmente ormai si è abituati al continuo dialogo interiore della mente che sembra non cessare mai. Proprio come un mitra spara a raffica i suoi colpi senza fermarsi, anche la mente fa andare a ruota libera i pensieri, spesso ripetendone alcuni in maniera ossessiva. In questi casi il silenzio diventa prezioso, un’oasi nel deserto delle aride parole prodotte da una mente incontrollata. E allora, come mai così tante persone hanno paura del silenzio e...

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La felicità è una decisione personale

Quante volte avete pensato che la giornata fosse iniziata male perché il cielo era grigio o pioveva? Di sicuro qualche volta vi sarà successo. Potremmo dire lo stesso di un giorno particolarmente caldo oppure di uno in cui non è suonata la sveglia… Sembra che siamo disposti a sentirci infelici anche per le questioni più stupide e superficiali. Essere felici, invece, è una decisione personale. La questione è semplice: possiamo trovare la felicità anche se non abbiamo tutto ciò che desideriamo nella vita. Potreste pensare che si tratta di un atteggiamento conformista, e a qualcuno potrebbe sembrare una stupidaggine. Ma se ci pensate...

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Pensieri che inquinano

Il nostro bel mondo, oggi, conosce diversi tipi d’inquinamento. Si può spaziare dall’inquinamento acustico a quello elettromagnetico, passando per quello dei mari, dei cieli e via dicendo. Pochi, però, parlano di una delle forme più diffuse e sottili d’inquinamento: L’INQUINAMENTO MENTALE DA PENSIERI. Esso è la forma più pericolosa e contagiosa d’inquinamento. E’ facile farsi contagiare da pensieri di stress, rabbia, fretta, paura e chi più ne ha, più ne metta. Ovviamente, si è più predisposti ad essere contagiati e ad inquinare, a nostra volta, l’ambiente circostante, persone comprese, solo se non si è fatto un corretto lavoro su...

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