La Terapia Cognitivo Comportamentale è un processo psicologico collaudato nel tempo che mira a promuovere una salute mentale positiva e un benessere emotivo. La CBT si concentra sul confronto e la correzione di stili di pensiero imprecisi e abitudini o comportamenti inutili.

Lo scopo della terapia energetica emozionale è quello di liberare i blocchi energetici alla radice e quindi non solo di liberare i chakra e i meridiani, ma anche di sbloccare e trasformare il contenuto emozionale che ha provocato il blocco energetico. Nel fare ciò avviene un rinnovamento energetico fra i due poli, rinnovando in questa mamiera lo stato di vitalità in tutto il corpo e in tutti gli organi