Mese: Marzo 2020

La tua pace interiore inizia il giorno in cui non avrai paura di guardarti dentro

Freud ci aveva già avvertito: “non siamo padroni in casa nostra”. Molte volte, per evitare conflitti, ci arrendiamo alla manipolazione. Per paura di essere giudicati, maltrattati o non accettati finiamo per relegare i nostri bisogni in secondo piano, illudendoci che in questo modo troveremo un po’ di pace. Intorno a questo presupposto costruiamo amicizie, relazioni e rapporti di lavoro che crediamo sani, ma che in realtà diventano man mano insostenibili perché sacrificano il nostro tempo, le nostre forze e soprattutto umiliano il nostro Io interiore. La pace che ci prefissiamo di ottenere è solo illusoria perché basata su timori,...

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Ecco cosa significa che Siamo Tutti Uno e parte del Tutto

Avrai già sentito affermare più volte che tutto è Uno, e che sei collegato a ciò che ti circonda. Probabilmente però avrai ritenuto questo concetto piuttosto utopistico e difficilmente rapportabile alla vita di tutti i giorni, quella che consideri “reale”. Essere consapevoli che tutto è uno e che anche noi siamo uno con il tutto, non è in effetti un concetto facile da digerire. Siamo abituati a vederci come esseri individuali, diversi dagli altri, staccati, dotati del libero arbitrio e – alcuni di noi – persino dell’enorme potere (che da soli ci siamo dati) di decidere sulla vita e...

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La felicità nasce dentro di noi, non accanto a qualcuno

Per essere felici bisogna, innanzitutto, sentirci in pace con noi stessi. Solo con questa base possiamo cercare la felicità in quello che intraprendiamo. La felicità si può costruire in molti modi. Da soli o accanto alla persona amata, questa emozione positiva e gratificante parte sempre da un punto specifico, quasi magico: il nostro cervello. Questo comporta una verità indiscutibile: vivere con le persone che amiamo è meraviglioso ma, a volte, anche a fianco del miglior partner del mondo, se non stiamo bene con noi stessi, non saremo mai veramente felici. Benessere, equilibrio e gioia nascono dal nostro mondo interiore. La pace nel...

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