Reprimere le emozioni aumenta l’ansia
Se non volete esprimere le vostre emozioni in pubblico, potete aspettare di tornare a casa per gridare, piangere o fare qualsiasi cosa che vi aiuti a liberarvi la tensione. In più di un’occasione reprimere le emozioni diventa un vero calvario. Perché le emozioni sono fatte per essere espresse, per venire alla luce. Non per essere tenute [...]