Crescita personale

Febbraio 2019

Gennaio 2019

Legge di azione-reazione

"Tutto quanto volete che gli uomini facciano a voi, anche voi fatelo a loro: questa infatti è la Legge e i Profeti". (Mt. 7,12) Oggi voglio parlarvi della legge di azione-reazione. Ognuno di noi compie delle azioni e, proprio nel momento in cui le compie, è come se caricasse una molla gigantesca. Quante più azioni [...]

La via del guerriero

Chi decide di lavorare su di se opera una scelta, la scelta di cambiare, di non contentarsi di ciò che gli hanno "insegnato" nel corso del processo educativo e di cercare oltre. Questo desiderio di andare oltre il conosciuto lo porterà a fare una scelta, a scegliere una via da seguire per assecondare i suoi [...]

Il potere di guarigione del contatto fisico

Quanto ci sentiamo bene a stare vicini gli uni gli altri? Non è solo un effetto placebo, infatti evidenze scientifiche dimostrano che il contatto fisico ha svariati effetti benefici sulla salute. Ma com’è possibile che un abbraccio, una carezza, un massaggio o semplicemente una stretta di mano possano sciogliere blocchi emotivi, aprire nuovi spazi comunicativi, aiutare il rilassamento, alleviare lo stress e innalzare le difese immunitarie? [...]

Cambiare conviene?

Spesso ci si trova in delle situazioni in cui ci si sta scomodi, stretti, proprio come si potrebbe stare indossando un paio di scarpe un paio di misure più piccole del dovuto. In questi casi il cambiamento sarebbe doveroso ma, spesso, si tende a lasciare le cose come stanno o, al massimo, a procrastinare eventuali [...]

Il fallimento è un livido, non un tatuaggio

Henry Ford, fondatore dell’azienda Ford Motor Company, diceva che il vero fallimento è quello da cui non impariamo niente. In questo senso, uno degli automatismi che può derivare dalla consapevolezza dell’errore è l’autopunizione. Ci colpevolizziamo fin nel profondo di noi stessi, mentre all’esterno regna apparentemente il silenzio. Teniamo il fallimento in privato, come se questa ferita non si rimarginasse mai. [...]

NON È QUESTA L’ORA DI ARRENDERTI, ANIMA ANTICA

Il confine dei mondi e del tempo è ormai oltrepassato con successo. Il passaggio dall'era governata dall'energia maschile alla nuova era governata dall'energia femminile, dall'era del padre all'era della madre, dall'era della piramide all'era del vaso, è già avvenuto. Che cosa sta avvenendo? Quali nuovi doni, quali nuove leggi e regole? Nella terza dimensione, la dimensione dell'energia [...]

Come la lamentela riprogramma il cervello verso ansia e depressione

Ogni volta che poni l’attenzione su ciò che c’è di positivo, di lodevole e benefico in ogni circostanza o situazione stai cambiando il tuo cervello per il meglio. Il Dott. Donald Hebb, neuropsicologo che sta trasformando la psicologia e la neurobiologia con le sue teorie, afferma che le cellule del cervello sviluppano delle strette relazioni [...]

Stare bene con sé stessi non ha prezzo

Stare bene con sé stessi non ha prezzo. È un’arte che richiede due prerequisiti: riconciliarsi con il passato per scacciare alcune delusioni e smettere di ossessionarsi con il futuro per calmare le ansie. Sentirsi bene è soprattutto imparare a pensare in modo corretto, concentrandosi su un presente in cui plasmare una pace interiore che nessuno [...]

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