i vantaggi:

  • Miglioramento della salute mentale ed emotiva
  • Riduzione dello stress
  • Relazioni sane e armoniose
  • Crescita personale
  • Aumento dell’autostima
  • Riduzione dei conflitti
  • Maggiore capacità di resilienza
  • Pace interiore
  • Sviluppo della compassione
  • Miglioramento della salute fisica
  • Crescita delle relazioni intime
  • Sviluppo di una prospettiva positiva
  • Miglioramento delle decisioni future

Accetta Perdona Lascia Andare

€ 16,00

Più leggeri e nondimeno più forti, ci facciamo largo tra le “nubi” del nostro passato e ci dirigiamo verso il “sole” che vorremmo scorgere nel nostro futuro.
Accettare, perdonare e lasciare andare: questi i tre assiomi per attivare il processo di guarigione interiore e liberarsi dal negativo. In ognuno di noi si celano infatti dolori, conflitti ed eredità emotive che si trasformano in pesanti catene che ci impediscono di vivere pienamente.

Questo saggio esplora il potere della guarigione interiore che comincia attraverso il perdono, un gesto coraggioso e liberatorio. L’accettazione è la tappa successiva che ci insegna a trovare la pace nell’accogliere ciò che non possiamo cambiare, a lasciarlo andare per aprire la porta alla rinascita personale.

Con una scrittura concisa e spiegazioni chiare, Accetta, perdona e lascia andare ci invita a intraprendere un viaggio di crescita interiore per guardare oltre il nostro passato e abbracciare una nuova visione della vita, più serena e felice.

16,00Leggi tutto

LEGGI L’INTRODUZIONE

Perdonare: un gesto che sembra estremamente semplice, ma che è in realtà una delle sfide più grandi che la vita ci mette di fronte. Tante persone credono che il perdono sia un atto di debolezza, eppure è un gesto importante, la dimostrazione della propria grandezza d’animo.

Perdoniamo per andare avanti, per chiudere i ponti con situazioni che ci fanno stare male, che ci riempiono di rabbia, frustrazione e risentimento. Portandoci dietro sentimenti ed emozioni deleteri, rimaniamo infatti immobili a causa delle catene emotive che ci siamo costruiti e che non vogliamo abbandonare.

Questo è solo uno dei tanti presupposti di Accetta, perdona e lascia andare, un saggio breve ma ricchissimo, scritto con tanta passione. Un saggio che vuole tirare fuori la parte migliore di noi, spingerci a lasciare andare il passato, i sentimenti negativi e i pensieri ruminanti per spianare la strada verso una vita più dolce, sana e paga.

Questa è la chiave per vivere le nostre vite liberi dai condizionamenti emotivi e dai meccanismi malsani che ci legano inutilmente a situazioni controproducenti, dannose e limitanti. Allontanandoci, una volta per tutte, da ciò che ci blocca energicamente, mentalmente ed emotivamente.

Siamo tutti responsabili della nostra vita e delle nostre esperienze, perché i nostri schemi di pensiero si trasformano prima in emozioni e poi in azioni che vanno a dare forma al nostro futuro. Abbiamo un grande potere, quello di costruire la nostra stessa esistenza, però non sappiamo padroneggiarlo e non ne comprendiamo nemmeno l’enorme potenziale. Se vogliamo vivere la vita che desideriamo, dobbiamo guardarci dentro, riconoscere le nostre ferite, avere fiducia nel futuro, danzare al ritmo dell’esistenza stessa.

Così come apprendiamo da questo saggio, tante sono le motivazioni che ci spingono ad abbracciare strade diverse, a non perdonare l’altro sebbene sia la scelta più naturale. Questo perché siamo esseri umani, siamo il frutto dei concetti, delle opinioni e dei giudizi che abbiamo maturato, siamo il risultato della storia dei nostri genitori, siamo pieni di dolori interiori che ci ostacolano dal realizzare la vita che vorremmo.

I pensieri, specie quando sono carichi di energia emotiva, sono da soli in grado di esercitare una grande influenza sulle nostre vite, andando effettivamente a determinare, a diverse gradazioni, effetti sulle esperienze che ci troviamo successivamente a fronteggiare, producendo quindi conseguenze tangibili sul nostro mondo e sulle circostanze della nostra esistenza.

Quello che abbiamo tra le mani è un saggio che mescola al suo interno tante discipline, in primis la crescita personale e la psicologia, ma che riesce a trasformarsi in un manuale originale, una guida da seguire verso un percorso di liberazione. Una guida che si intinge nei sentimenti più puri, che fa del sentimento umano la sua ancora.

Tante sono le nozioni di cui veniamo a conoscenza, come il legame con il corpo, la possibilità di accedere a uno stato di benessere psico-fisico, la nostra essenza di esseri spirituali che sperimentano l’esistenza umana, i presupposti che sono alla base delle reazioni degli altri, l’eredità che ci hanno lasciato i nostri genitori rendendoci vittime che non vogliono farsi salvare.

Se siamo in grado di accettare che, il trattamento che ci riserva qualcun altro è basato strettamente sulla sua personale risposta emotiva e sul suo particolare punto di vista, possiamo permetterci di vivere placidamente ogni situazione avversa all’interno dei rapporti interrelazionali in cui siamo coinvolti. Possiamo accettare con distacco quello che ci viene fatto o detto e sperimentare pace e felicità, indipendentemente da ciò che qualcun altro sta cercando di proiettare su di noi, questo ci renderà imperturbabili e tolleranti verso il prossimo.

Scava a fondo questo saggio nell’animo umano e nella nostra interiorità, perché ci invita a intraprendere un viaggio attraverso noi stessi in un’esperienza di crescita e guarigione per costruire un futuro luminoso che non è più avvolto dalle ombre del passato.

Andiamo a indagare quelle ferite emotive profonde e invisibili che ci portiamo dentro e che si manifestano in forme diverse come la rabbia, la tristezza o il senso di vuoto. Superare queste ferite è un passo importante da compiere, ma richiede coraggio, empatia e autocompassione.

La sensazione di essere rifiutati o abbandonati, pertanto, può essere devastante, creando i presupposti per la risalita a galla di insicurezze e timori, spesso risalenti alla nostra infanzia. Può influire sulla nostra salute mentale ed avere conseguenze di portata generale sul nostro benessere, scatenando emozioni insidiose come, appunto, la paura dell’abbandono, la mancanza di autostima, e/o la sensazione di solitudine, attribuendo uno scarso valore alla propria persona, si tenderà all’isolamento e ci si metterà in discussione in maniera esacerbata e disfunzionale.

Allora, cominceremo a chiederci: Sono abbastanza bravo? Sono piacente, intelligente, simpatico? Se lo fossi, nessuno potrebbe rifiutarmi.

Cosicché, s’innesca in noi un dialogo interno auto-distruttivo e prettamente sabotante.

Tuttavia non è solo l’individuo in sé a venir preso in esame, perché quest’opera ci ricorda fino a che punto sia necessario condividere con gli altri la nostra esperienza umana, cercare di comprenderli, provare empatia e compassione, perché in questo universo siamo tutti interconnessi, tutti parte di un unico e grande disegno.

Accetta, perdona e lascia andare è un’opera preziosa, rivolta a tutti coloro che vogliono guardarsi dentro e capirsi, vivere nel mondo al massimo del loro potenziale e costruirsi una vita i cui presupposti siano la gioia e la pace interiore.

LEGGI LA RECENSIONE DEL DOTT. FILIPPO FALZONI GALLERANI

Questo libro di Claudio Sabatini offre degli autentici insegnamenti partici che sono di basilare importanza per la realizzazione di serenità e salute.

Al giorno d’oggi molti perseguono cammini di ricerca spirituale e di sviluppo del potenziale umano impegnandosi in complicate meditazioni e faticose discipline, che tuttavia non offriranno alcun autentico beneficio finché l’individuo non avrà superato in sé stesso ogni rancore e risentimento. È infatti necessario ricordare che alla base di ogni autentico cammino di liberazione e risveglio c’è la trascendenza dall’egotismo che divide. È l’egocentrismo, infatti, la prima sorgente dei conflitti e delle sofferenze che vediamo rispecchiati nei tragici problemi collettivi dell’umanità che sfociano nelle guerre e nei genocidi. Non nuove leggi e differenti governanti, ma una trasformazione interiore dell’individuo potrà dar impulso a una trasformazione della società.

Un altro aspetto fondamentale degli insegnamenti di questo libro collima con la Filosofia Perenne e la saggezza dei grandi Maestri. Nei più importanti testi di filosofia Orientale uno dei temi, che spesso sfugge al lettore occidentale, consiste nel considerare un requisito a priori del ricercatore sincero il surrender, l’arrendersi a “ciò che è”, accettare la realtà e imparare a fluire con la vita. Quest’accettazione non è passiva remissività, anzi è una sorgente di lucidità e forza in quanto non disperdiamo le nostre energie nel conflitto tra “ciò che è” e “ciò che dovrebbe essere”, ma invece, vedendo le cose come sono, possiamo assumere l’atteggiamento più opportuno per confrontarci con esse.

Questo testo ha anche il merito di trattare il perdono senza alcun tono moralistico e di offrire efficaci suggerimenti per la trasformazione dell’atteggiamento interiore.

Il lettore quindi può trovare una visione saggia ed equilibrata che indica con chiarezza ingredienti fondamentali del processo di liberazione ed autorealizzazione.

Gli studi scientifici che si sono recentemente sempre più sviluppati nel campo della psiconeuroimmunologia, offrono una conferma del valore delle affermazioni qui espresse sull’importanza del perdono per la salute psicofisica. Il lettore attento troverà di certo beneficio e sagge intuizioni da questa lettura che, con parole semplici e dirette, indica un sentiero luminoso di Verità e Amore.

Filippo Falzoni Gallerani

quantum academy